Промокод iHerb на Май 2024 «MAT6375» указывайте для получения скидки до 15% на Креатин в форме тонкодисперсного неароматизированного порошка, 5000 мг, 10,5 унции (300 г)
Креатин в форме тонкодисперсного неароматизированного порошка, 5000 мг, 10,5 унции (300 г) описание, применение, состав
- Креатин — пищевая добавка от Creapure
- Запатентованная формула креатина
Информация о креатине
Моногидрат креатина хорошо изучен, он прекрасно усваивается. Его применение помогает увеличить силу мышц и их размер при интенсивных тренировках. Наш тонкодисперсный порошок креатина произведен Creapure из моногидрата креатина, известного своей исключительной чистотой и эффективным действием. Также он тонко измельчается (чтобы частицы стали еще меньше), поэтому наш порошок легче смешивается и остается в разведенном состоянии в жидкости гораздо дольше, чем другие добавки креатина.
Рекомендации по применению
Добавьте 1 полную чайную ложку тонкодисперсного порошка креатина в стакан холодной воды или фруктового сока (8-12 унций). Перемешайте ложкой.
Совет: Коктейль является дополнительным источником белка, заменой приема пищи, помогает контролировать вес. Для его приготовления достаточно 1 чайной ложки тонкодисперсного порошка креатина.
Загрузка креатина: Принимать по одной полной чайной ложке тонкодисперсного креатина утром, днем и вечером, также принять одну дополнительную чайную ложку креатина с горкой перед сном. Придерживаться данной схемы 4-5 дней, чтобы наполнить мышцы креатином. Поддержка уровня креатина: Принимать по одной полной чайной ложке вместе с едой или сразу после тренировки с протеиновым коктейлем. Советы: Принимая креатин необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды каждый день. Употребление в пищу простых углеводов вместе с креатином может помочь улучшить общую эффективность.
Состав, используемые ингредиенты
Никто.
Предупреждения
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Не предназначен для людей младше 18, беременных или кормящих женщин или женщин, планирующих беременность.
Хранить в сухом и прохладном месте. Продается по весу, а не по объему.
Скидки, акции, предложения, распродажи iHerb
на май| Дополнительная информация | ||
| Размер порции: 1 скругленная чайная ложка (5,25 г) | ||
| Порций в упаковке: 57 | ||
| Количество на порцию | Суточная норма | |
| Креатин моногидрат | 5 г | * |
| *Суточная доза не определена. | ||
Купить Креатин в форме тонкодисперсного неароматизированного порошка, 5000 мг, 10,5 унции (300 г) на официальном сайте Айхерб на русском языке
Оценка: ★★★★★Хороший креатин
Имя: Покупатель iHerb
Добавляю в утренний коктейль по половине чайной ложки. Никаких проблем с желудком/кишечником не возникает. Гидратация такая-же как и у других креатинов.
Оценка: ★★★★★
Лучший креатин
Имя: Aleksey
Продукция фирмы On продается почти в любом городе, в котором есть хотя бы 1 небольшой спортивный магазин, но вот накручивать цены любят многие, особенно на такой бренд. Наш город не исключение. Покупая продукцию этой фирмы на iherb я нередко наблюдаю еще и акции на всю линейку в размере 15-30%, что очень радует. Помимо того, что продукция с сайта и так дешевле розничной торговли в спортивных магазинах, можно сэкономить и еще больше. По поводу креатина могу сказать, что он не противный, не скрипит, и вообще является достаточно нейтральным по вкусу и ощущениям. Банки хватает надолго, если конечно не перебарщивать с объемом порции. Буду рад если вам помог мой отзыв. Вместо нажимания кнопки «да», вы можете зайти в мой профиль и выполнить пару действий для получения выгодной покупки.
Оценка: ★★★★★
Правильно Применяйте
Имя: Покупатель iHerb
Ищите для себя правильный способ употребления,я получил эффект на третью банку,а если конкретно то начал пить в день тренеровок после просто с водой мерная ложка на 600мл ,тоже самое в день отдыха толькона тощак с утра,плюс ещё 2 мои друга пьют по той же методике силовые выросли,вес поднялся у каждого от 3 до 5 кг за месяц,и ещё один важный момент не пейте кофеино содержащие жидкости или же сведите их до минимума!
Оценка: ★★★★★
Эталон
Имя: Покупатель iHerb
Лучший креатин — самый простой креатин. Моногидрат микронизированный глотается легко, свободно, без скрипа на зубах. Кто пробовал принимать обычный — поймут меня. Кстати, лучше брать именно порошок а не капсулы. Дешевле выйдет и больше разнообразия для различных дозировок
Оценка: ★★★★★
Хороший креатин моногидрат от качественного производителя. Адекватная цена за 58 порций.
Имя: PharmExpert
Именно креатин моногидрат имеет большую доказательную базу эффективности. Много споров по приему, загрузка или без загрузки. Большой эффективности не показал себя метод загрузки, достаточно утром по 5 гр. принимать. Обязательно делать перерывы после месяца приема, хотя бы 2 недели. И не принимайте с кофеином, последний снижает эффективность и усвоению креатина.
Оценка: ★★★★★
Рабочий креатин
Имя: Покупатель iHerb
Один из известнейших брендов на рынке спортивного питания — это было главным аргументом в моём выборе, т.к. положительных отзывов море и соответственно есть доверие к этому производителю. Уже прохожу 2-й курс (2 месяца приёма, потом 3-4 недели перерыв), креатин реально рабочий, силовые прилично вырастают, тренировки более интенсивные и продолжительные! Именно сейчас у меня пик физической формы, после того как стал принимать креатин! Я его пью без фазы загрузки, смысла в этом нет, т.к. важен эффект накопления, а оно происходит только со временем, поэтому его максимальное действие начинает проявляться через некоторое время после начала приема, примерно через дней 10, или 2 недели. Принимаю по 10 г. в день (2 приёма по 5 г. утром и вечером с соком или сладкой водой) Мышцы становятся более наполненными, но залитости у меня от него нет, т.е. качество визуально не страдает! Так что советую всем!P.S. Хотел пояснить для многих, оставляющих некомпетентные отзывы: это креатин моногидрат в кристаллической форме, соответственно он не должен растворяться в воде, и это не минус и не плюс, это данность. Работает он от этого не хуже сильно измельчённого креатина. Я даже считаю это плюсом, т.к. таким образом можно понять, что продукт качественный! Вкуса у него никакого нет! Не понимаю тех, кто снижает оценку за то, что он невкусный! Главное, что он работает! Если хотите чего-то вкусного — купите конфет или печенек, или мороженое!))
Оценка: ★★★★★
Таки отлично!
Имя: GOLDBERG
Отличный креатин,принимаю перед тренькой , в зал не беру соки или компоты , поэтому на стакан с водой, размешиваю чайную ложечку обычного сахара , и точно такую же ложечку креатина, прямо в рот засыпаю, запивая подсахаренной водой. Так лучше и быстрее усваивается . А так же Энимал пак закидую . Треньки всегда продуктивные , энергия и сила прут. Не знаю как по отдельности от энимала действует креатин по силе , так как всегда принимал вместе. Из опций креатина , замечаю округление мышц, как то красивей банки становятся ,но и вес набирается , поэтому перед соревнованиями если не нужен лишний вес, надо за недельку-полторы прекратить принимать. После треньки протеинчик , в догоночку к креатинчику и всегда с классным настроением выхожу из зала ! Оценка 5 !
Оценка: ★★★★★
Работает и это главное.
Имя: Покупатель iHerb
Брал первый раз в жизни, в бомбу хожу с 90-х. К спорт питанию отношение так себе (кроме протеинов и углеводов), не верил. Почти два года проболел, в зал не ходил, только периодически к турнику подходил и отжимался дома. Взял на пробу, пришел в клуб, По моим расчетом для полного восстановления по силовым упражнения понадобилось бы 6-8 месяцев. Принимал по одной чайной ложке в день, без всяких загрузок, спустя полтора месяца открыл свои старые записи по тренировкам, и дался диву, почти вышел на прежний уровень, вот это вещь, на тренировках шибко не упирался. здоровье и возраст не тот. Банка заканчивается на днях, сделаю перерыв на 2-3 недели.В воде почти не растворяется, скрипит на зубах, но это так понял признак правильного креатина.Буду брать еще, но в таре ~1кг, так дешевле будет, главное для меня работает.Еще отзывы