Отзывы о Source Naturals, Мелатонин, 1 мг, 100 таблеток

Купить со скидкой до 20%

Оценка:★★★★ Гормон сна и хорошего самочувствия – мелатонин.Во время сна организм отдыхает и восстанавливается.Мелатонин воздействует на гормональную и иммунную системы тела, а также косвенным образом влияет на настроение, поскольку его синтез тесно связан с синтезом гормона радости серотонина.Под действием солнечного света аминокислота триптофан в организме преобразуется в серотонин, который ночью уже превращается в мелатонин.Поскольку мелатонин и серотонин синтезируются из одного и того же вещества, нехватка мелатонина способна приводить к понижению уровня серотонина. Именно поэтому прием мелатонина не только нормализует сон, но и влияет на повышение серотонина.Принимаю мелатонин только когда чувствую, что не смогу уснуть, 1-2 р в неделю по 2 мг. Намного лучше стала себя чувствовать, потому что во время бессонницы ночные мысли крутятся бесполезно в голове и утром тяжело просыпаться на работу. Мелатонин избавил меня от этой проблемы. Вариант от Source Naturals, в круглых плоских таблеточках , понравился почему-то гораздо меньше , чем от Life Extension в капсулах. Буду смотреть и в других фирмах тоже, потому что с возрастом появилась потребность в спокойном сне, влияющем на производительность и качество жизни.

Оценка:★★★★★ Этот мелатонин меня порадовалНормальный мелатонин. Работает. Мне помог от временных нарушений, связанных с разбалансировкой режима дня.Матери не помогает. Как мне кажется, людям в возрасте с серьезными проблемами сна стоит, прежде всего, обратиться к врачу, пройти обследования, использовать комплексный подход к решению проблемы, а ожидать эффекта от одного лишь этого препарата — не стоит.

Оценка:★★★★ Мягкий эффект Принимаю мелатонин по одной таблетке, когда не могу уснуть и ощущаю перевозбуждение ЦНС. Препарат имеет мягкий эффект, но иногда я почему-тоиспытываю небольшую тошноту, за это сняла звезду.

Оценка:★★★★★ РаботаетЗаказала по рекомендации коллеги. Выпиваю по одной таблетке когда не могу уснуть. Минут через 15 начинаешь медленно погружаться в сон. Ура! Условие, нужно сразу ложиться и полежать немного, т.е. не кидаться заниматься делами. Просыпаешься легко. Даже если ночью проснулся, то легко тут же засыпаешь. При необходимости, знакомый увеличил дозу до 1,5 таблетки.

Оценка:★★★★★ Бодрость после снаПьём с мужем уже около трёх недель. Я стала чувствовать, что сна в 6-7 часов мне стало хватать, встаю легче, бодрее, мне нравится. Супруг никаких изменений не заметил, но пить почему-то не бросает

Оценка:★★★ Помогает выспаться, но есть побочкиПринимаю редко и по половинке таблетки, когда нужно выспаться. После звонка будильника проснуться все равно тяжело, но как только заставлю себя вылезти из постели — приходит ощущение, что выспалась. Хорошо помогает перестроиться после смены часовых поясов. Для себя вывела формулу: половинка таблетки, проглотить уже в темноте в постели, сразу беруши и маска для сна. Внезапное пробуждение посреди ночи и/или свет нужно исключить, иначе до утра можно проворочаться.Пробовала принимать целую таблетку и больше — эффект обратный: начинается кожный зуд, жажда и невозможно заснуть. Помимо этого, через день-два после приема в любой дозировке появляются болезненные подкожные прыщи. Не каждый раз, но через раз точно.В общем, такой себе препарат, но в исключительных случаях сгодится. Мелатонин других фирм не пробовала, сравнить не с чем.

Оценка:★★ Обратный эффект.У меня более 20 лет проблемы со сном. Засыпаю быстро, но сплю 5-15 минут, просыпаюсь, и потом очень долго не могу уснуть, часами. В результате за ночь сплю 2-3 часа, поэтому всегда в разбитом состоянии. Так получилось, что я заказала этот препарат, а в предыдущей посылке спутали одну добавку, и прислали мне мелатонин другой фирмы в дозировке 3 мг. И получилось, что у меня был мелатонин двух разных фирм, и разной дозировки. Что могу сказать. Приём мелатонина, вне зависимости от фирмы и дозировки, проблему только ухудшил в несколько раз. Засыпание растянулось на час-два, многократно просыпаюсь за ночь. Мучение просто! Блукаю всю ночь. Единственный плюс — адекватное настроение с утра. Не буду больше брать, мне не подошло. Может, индивидуальная реакция.

Оценка:★★★★★ Реальное средство, для борьбы с расстройствами сна. Заказываю уже не первый раз, по просьбе подруги. У ее мужа бессонницы, а это средство очень хорошо ему помогает.Еще отзывы