Оценка:★★★ Неоднозначный магний.С первой таблетки сильный мочегонный эффект, через полдня приличная такая диарея и проблемы с жкт. Но спала. У меня бессоница лет так уже 25, пробовала многое, и мелатонин, и триптофан, и gaba, и ещё много чего. С этого магния сплю реально. Но покупала для расслабления мышц, здесь нужен накопительный эффект. Буду делить таблетку пополам, может, даже, на четверть. Побочка в виде диареи очень и очень напрягает.
Оценка:★★★★★ Хороший магнийЯ заказываю всегда только этот магний. Форма малат та, которая усваивается. Цена/качество хорошее соотношение. Помогает. После недельного приема есть результат. Принимаю на ночь, но можно и с утра. Все зависит от ваших потребностей. Принимаю по одной таблетке. Если есть необходимость, то по две.
Оценка:★★★ Принимала около месяца. Видимо это очень слабая форма магния, вообще никаких изменений по вопросу расслабления, сна и прочее. У мамы такие же впечатления от этого магния. Надо подбирать другой вариант.
Оценка:★★★ Все бы ничего, но…Таблетки просто гигантские. Очень трудно глотать.
Оценка:★★★★ Мягкое действие. Действие есть, но слабее, чем у цитрата или оротата, ближе к простой окиси магния. Чтобы хоть как-то усилить действие именно этого малата, то пейте его на тощий желудок.Еще отзывы