Попробуйте эти коктейли-заменители еды для достижения оптимального здоровья.
В сегодняшнем быстро меняющемся мире у многих людей нет времени для того, чтобы сесть и нормально поесть. Часто люди спешат и, в конечном итоге, пропускают прием пищи. Это плохо, потому что может привести к чрезмерному голоду и плохому выбору еды позднее в тот же день. Пропуск приемов пищи также оказывает неблагоприятное воздействие на обмен веществ, энергию и настроение. Вместо пропуска приема пищи можно с удовольствием выпить коктейль-заменитель еды, приготовленный из порошка-заменителя еды Madre Labs Zenbu.
Порошок-заменитель еды Madre Labs Zenbu — это идеальное средство избежать пропуска приема пищи и сохранить здоровье. Слово zenbu («зенбу») обозначает «все» на японском языке. Оно значит, что порошок-заменитель пищи содержит необходимые питательные вещества, которые требуются организму для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В частности, в состав порошка входят макронутриенты, фитонутриенты, пребиотики, пробиотики, ферменты и витамины. Он минимально подслащен с помощью экстракта плодов архата и органической стевии и не содержит сахара. Люди, которые предпочитают более сладкий коктейль, могут добавить по желанию больше стевии или агавы.
Пребиотики, содержащиеся в порошке-заменителе еды Madre Labs Zenbu, снабжают организм неперевариваемой клетчаткой. Эта клетчатка попадает в толстую кишку, где сбраживается обитающими там полезными бактериями. Пребиотики действуют как своего рода топливо для этих хороших бактерий, помогая поддерживать разнообразие флоры кишечника и баланс здоровых бактерий для правильного переваривания пищи и усвоения питательных веществ.
Эти пребиотики действуют согласованно с пробиотиками. Пробиотики, содержащиеся в порошке-заменителе еды Madre Labs Zenbu, улучшают здоровье организма, поскольку доставляют новые полезные бактерии в кишечник. Эти же активные компоненты встречаются в ферментированных продуктах, таких как квашеная капуста и кефир.
Есть обнадеживающие свидетельства того, что пребиотики и пробиотики могут помочь при целом ряде заболеваний пищеварения, в том числе при диарее и запоре, а также при дрожжевых вагинальных инфекциях и инфекциях мочевыводящих путей. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в порошке-заменителе еды Madre Labs Zenbu, также могут оказаться полезными при простуде и гриппе, поскольку сокращают продолжительность данных заболеваний. Дополнительные исследования показали, что прием пребиотиков и пробиотиков также полезен людям с синдромом раздраженного кишечника.
Порошок-заменитель еды Madre Labs Zenbu не содержит ингредиентов животного происхождения. В нем нет искусственных красителей, ГМО, молочных продуктов, сои и глютена. Он содержит 23 необходимых витамина и минерала, 17 граммов белка, 8 граммов сложных углеводов и 1 грамм жира на порцию. Он изготавливается из ярко окрашенных фруктов, овощей и органических грибов, а также из клетчатки и пищеварительных ферментов.
Приготовление коктейля из порошка-заменителя еды Madre Labs Zenbu — это простая задача. Порошок поставляется в удобном контейнере, в котором содержится достаточно порошка для приготовления более двух десятков порций по 12 унций (340 г). В контейнере также находится мерная ложка. Для упрощения процесса попробуйте воспользоваться этим рецептом базового коктейля для приготовления одной порции заменителя еды.
Базовый коктейль-заменитель еды на основе порошка Madre Labs Zenbu
Ингредиенты:
- 2 мерных ложки порошка-заменителя еды Мадре Labs Zenbu,
- 6-12 унций (180-355 мл) воды или другой предпочтительной жидкости, такой как коровье, кокосовое или ореховое молоко
Инструкции:
Воспользуйтесь бутылкой-блендером, кружкой-шейкером или электрическим блендером в импульсном режиме. Взбивайте встряхиваниями (в импульсном режиме) в течение 10 секунд. Добавьте кубики льда или дробленый лед для получения более густой консистенции.
Чтобы сделать коктейль более вкусным, добавьте другие ингредиенты, такие как свежие или замороженные фрукты. Хорошим выбором будет клубника, черника, малина или вишня без косточек. Для увеличения содержания клетчатки добавьте свежую зелень или предпочитаемую порошковую зелень. Для увеличения объема белка добавьте 1–2 столовые ложки семян, таких как семена чиа, льна или кунжута.
Укрепление иммунитета
Когда человек начинает ощущать наступление холодной поры года, самое время позаботиться о дополнительном укреплении иммунной системы организма. Это может помочь снизить тяжесть и продолжительность простуды, гриппа и других вирусных заболеваний.
Хорошим способом дополнительного укрепления иммунитета будет добавление в рецепт базового коктейля-заменителя еды Madre Labs Zenbu одной капсулы бета-глюкана, одной капсулы грибного порошка Fungiology или иного грибного порошка, а также небольшого количества меда мануки для улучшения вкуса.
Поддержание уровня энергии
Время от времени человек может ощущать недостаток энергии. Апатия может быть вызвана болезнью, стрессом на работе или чрезмерно плотным графиком. Низкий уровень энергии также может быть результатом гормональных циклов или даже отсутствия свежего воздуха и солнечного света.
Коктейль Zenbu можно усилить ингредиентами, которые резко увеличивают запас энергии. Когда человеку нужно повысить заряд энергии, есть много ингредиентов, которые можно добавить в коктейль-заменитель еды.
В качестве полезной для здоровья добавки в коктейль можно положить одну мерную ложку Madre Labs CafeCeps или Madre Labs CocoCeps. Эти продукты содержат натуральные ароматизаторы и микроэлементы, которые нужны организму для выработки энергии. Два других хороших варианта естественного повышения запаса энергии — это одна капсула перуанской маки California Gold Nutrition или иного типа маки.
Кроме того, можно добавить одну капсулу экстракта азиатского женьшеня California Gold Nutrition или аналогичного продукта из экстракта женьшеня. Женьшень — это натуральное средство для повышения запаса энергии, которое используется в Восточной медицине на протяжении веков.
Улучшение пищеварения
Многие люди периодически испытывают расстройство пищеварения. Сбой обычных пищеварительных ритмов человека могут вызвать путешествия. Стресс, сверхурочная работа и отсутствие физических упражнений также могут вызвать проблемы с пищеварением.
Когда необходимо улучшить работу кишечника, добавьте одну капсулу пробиотиков California Gold Nutrition LactoBif или иной продукт с пробиотиками по Вашему выбору в коктейль-заменитель еды. Это приведет к увеличению более чем в два раза количества полезных бактерий, которые поступят в флору кишечника и повысят разнообразие полезных для здоровья микробов кишечника.
Снятие стресса
Избыток стресса — это распространенная и досадная часть сегодняшнего напряженного образа жизни. Люди могут ощущать стресс из-за сжатых сроков или подавляющего объема проектов на работе или в школе. Семейные проблемы и домашние дела также могут усиливать уровень стресса. Когда жизнь кажется полной стресса, определенные здоровые питательные вещества помогут организму справиться с ситуацией.
При употреблении коктейля-заменителя еды Zenbu в него можно добавить полезные ингредиенты для устранения стресса, такие как одна капсула L-теанина, одна капсула магния или одна мерная ложка порошка магния. При добавлении любого из этих дополнительных ингредиентов важно выполнять инструкции на этикетке относительно того, сколько порошка добавлять или сколько порошка можно употреблять в течение суток.
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Заболевания сердца — это ведущая причина смерти в Соединенных Штатах Америки. У многих людей есть факторы риска, которые увеличивают шансы развития у них сердечных заболеваний. Диета играет ключевую роль в снижении риска сердечных заболеваний у человека, а замена нездоровой, жирной пищи коктейлем-заменителем еды Zenbu может оказаться здоровым выбором. Помимо замены нездоровой пищи на более здоровую, в рацион также можно добавить некоторые питательные вещества, которые, как известно, укрепляют здоровье сердца и остальной сердечно-сосудистой системы.
Если у человека имеется личная или семейная история сердечных заболеваний, он страдает от высокого кровяного давления или имеет другой фактор риска, связанный с заболеванием сердца, определенную поддержку сердечно-сосудистой системы можно оказать путем добавления одной ложки Madre Labs Cococardio в коктейль-заменитель еды. Этот натуральный продукт на основе какао также придает коктейлю отличный натуральный шоколадный вкус.
Отличное дополнение к здоровому образу жизни
Коктейль-заменитель еды Madre Labs Zenbu удобно брать с собой в дорогу. Вместо похода на обед в ресторан быстрого питания Вы можете менее чем за минуту приготовить коктейль-заменитель еды. Коктейли также можно сделать дома, налить в кружку для поездок, взять с собой в машину и выпить во время утренней поездки на работу в день, когда Вы не успеваете съесть традиционный питательный завтрак из-за слишком большого числа дел.
У порошка-заменителя еды Madre Labs Zenbu длительный срок хранения, что делает его хорошим вариантом для нерегулярного использования. Его также могут ежедневно использовать люди с изнурительным графиком работы или те люди, которым просто нужен удобный и здоровый вариант замены еды.